[哺乳心得]我的母乳之路

還記得小小wei出生第二天，護士把小小wei抱到我的胸前來
第一次哺乳的感覺還真是奇妙，不需教導，小嘴竟然就自動吸吮起來
轉眼一年過去啦！
也就這樣當了一年的乳牛
哺乳其實是一門不小的學問
這幾個月來身邊不少朋友也懷孕生子
一直想多做些分享，好提供準媽媽們參考
一年都過了，再不趕快動筆恐怕記憶都要生疏了！

其實當初我並沒有堅持「一定要全母乳」
不想給自己太大的壓力
我不排斥在母乳量不足的時候給小小wei補充些配方奶
小小wei在醫院的第一餐、以及黃疸期間都喝過配方奶
月子中心也喝過一次
但小小wei滿兩個月、我剛回職場的時候，由於庫存量尚不足
喝少量二、三十CC OK，但只要喝超過50CC就會在喝完約半小時後吐光光
聽起來挺恐怖的，所幸之後量慢慢補上，也就不再給小小wei喝配方奶，一直全母乳至今

餵母乳到底難不難呢？
說難似乎不難，說簡單卻又不是一件那麼容易的事
很幸運的，我的家人，包括老公、父母、公婆，都對我餵母乳這件事相當支持
我的工作也允許我抽時間出來擠奶
我想這一點是成功哺乳一年很重要的原因之一
其餘，就是靠自己的恆心毅力了！
為了擠奶、在月子中心半夜三點定鬧鐘起床只餵擠奶、
上班後早上提早一小時起床、晚半小時才能上床、午休還不能休息因為要擠奶、出門逛街不能太久、更別說是長時間出遊了……
邊擠邊打瞌睡是常有的事
（當然如果是全親餵媽媽在這方面可能簡單得多）
「今天好累可以偷懶嗎？」答案是：「不行！」
分泌乳汁可不像水龍頭，開了即來關了即去
擠奶頻率低了，很現實的，一開始脹得不舒服不說，還可能造成堵塞，
久了之後身體認為寶寶需求減少，產量也跟著下降……
這，就是上班族媽媽哺乳最辛苦的地方啊
為了維持「產量」只好不辭辛勞的按時上工了
（看到這裡，請給你身邊的哺乳媽媽鼓勵鼓勵吧）

餵母乳有什麼好處？真的值得媽媽們這麼辛苦嗎？
關於這點我是很給予肯定的
母乳中含有的抗體是奶粉中不可能有的
撇去這點不說，母乳可是寶寶最天然的食物啊
既然老天爺這樣安排，那為何要捨棄呢？
加上可以「省錢」，奶粉價格直直飆，配方寶寶一個月可能要喝掉好幾千元
而我目前在這方面的花費只有擠奶器+母乳袋，總合約四、五千元
換算下來真的省很大！

此外，常聽見一個說法：「母乳超過六個月以後就沒營養了！不用再餵了！」
這個觀念並不完全正確！應該是說，前六個月寶寶可以完全靠著母乳獲得所需營養
六個月後則搭配副食品繼續哺餵
詳情可見陳昭惠醫師這篇文章：頭兩年母乳的營養

不知不覺，好像變成哺育母乳的宣導文了:p
主要想說的就是，媽媽們，就放心的餵吧！
能親餵就親餵，能餵多少算多少，可別太早放棄
準媽媽們建議選擇母嬰同室，雖然累一點但對哺乳多少有幫助
一開始奶水不多，但多吸多刺激才能增加分泌
月子中心也要多做考量
當初在月子中心也都是母嬰同室，有需要就隨時餵奶
晚上睡覺才把小小wei送回嬰兒室（但半夜仍要起來擠奶）
我覺得這樣很好～
不要以為寶寶對於奶量的需求會一直直線上升，其實並不會的！
我的「產量」一天最多的時候大約也只有將近九百CC
一年過後的今天，只剩下六百CC左右
一直以來，都只是「剛好」而已，沒有太多庫存，量也不挺多
寶寶睡過夜、添加副食品後可以減少喝奶餐數，還很有可能歷經幾次厭奶期
在以為快要「失守」的時候都有驚無險的度過

今天先寫到這邊，就當是自己的一個記錄，也給準媽媽們一個參考的經驗談
希望下次還能分享實際一點的擠奶經驗