小小wei和馬麻的家樂氏早餐～COCO格格脆＆Special K營養榖麥脆片

小小wei的早餐吃什麼？
除了喝奶之外，通常還是會給些固態食物
但太硬的咬不動、又怕他吃得太油太甜不健康，
假日在家中的早餐幾乎千篇一律是吐司麵包啊
而且還要幫他撕成小片才好入口……還好是一個禮拜只有兩天在家吃早餐，不然小小wei應該會抗議早就吃膩了吧XD
因此，這次一接到家樂氏的邀約馬上就答應啦！小小wei的早餐終於可以有點變化了

很意外的，這次收到的產品除了給小小wei的COCO格格脆之外，還有一盒是給我的Special K耶
過去講到這類榖片，都會直覺想到是給小朋友吃的
沒想到還有特別給媽媽吃的配方

先來看一下格格脆，背面還有遊戲可以玩耶！

側面的成份說明，含有不少的各種維生迅速補充孩童成長所需營養素，包括維生素 B 、C、鈣等

特別標榜低脂含鈣

食用方法相當的簡單方便喔！

另一盒給我的Special K香脆麥米片

標榜低脂、低熱量，以穿得下衣櫥中的洋裝作為訴求，我只能說，真是太了解女人了XD
（我放暑假迫不及待想做的第一件事就是整理衣櫥，然後發現有好幾件心愛的洋裝都穿不下可是又捨不得丟>”<）

包裝盒側面除了成分介紹之外，還有簡單的食譜

這是格格脆，巧克力味道香濃，其實單吃就非常好吃！

最簡單的基本吃法就是加鮮奶，當然，要加豆漿或優酪乳也都沒問題喔

稍微攪拌一下，哇！變成巧克力牛奶啦！
牛奶慢慢滲透到格格脆中、吃在口裡半軟半脆
不只小朋友，連我這個媽都覺得好好吃

另外試了加在小小wei常喝的有機無糖豆漿中，口味也很搭喔；

不過由於小小wei牙齒沒長齊，對於固體食物還不能完全接受
因此我試著把格格脆壓碎後再給他吃

 
小小wei一口接一口，認真的吃著

還跟馬麻分享呢

最後整碗拿起來吃比較快啦！！

吃到碗底了還意猶未盡呢
給寶寶吃的時候，也可以加些水果，例如香蕉、木瓜等，補充更多營養
而且這樣一份早餐（30g 格格脆+ 牛奶 + 香蕉）大約只需花費25元，可比外食一份早餐加飲料動輒四、五十元要划算多了，在物價飛漲的今天，也是一個經濟考量上的聰明選擇

接下來看我試吃的Special K香脆麥米片，薄薄的脆片，吃起來淡淡香甜

根據產品說明，Special K的含糖量是蘋果的 1/3
一份45公克，僅有 165卡路里，脂肪含量低於 2%，
並含有女性所需的營養素，如: 鐵、葉酸、蛋白質、維生素C、維生素B群等，
其中含有膳食纖維能提供飽足感，滿足口腹之慾也同時兼具營養美味

當然最簡單的吃法也是直接加鮮奶（還偷偷加了小小wei的格格脆，兩種都好吃！）

不過放假有空，加上家裡冰箱中正好有許多種水果，這天就來「搞剛」一下，認真做一份早餐
先把各種水果切丁（這次放了芒果、水梨、葡萄、火龍果等），再加上Special K麥米片

淋上優格

也可以在上頭灑上些綜合乾果，非常好吃又健康營養呢！

如果想再飽足一點，炒兩個蛋、來根水煮香腸，沖杯紅茶或咖啡
哇！就是一份超完整的早午餐啦！

（個人對這天的炒蛋還頗滿意，若能再生一些應該得分更高:p）

過去只知道榖片可以加鮮奶，沒想到跟優格、水果這麼搭！

如果想要更省事一些……
可以買包小七的綜合果乾

Special K淋上優格、加上綜合果乾，就是好吃營養的簡易早餐啦

給自己和家人的早餐桌上多些美味變化吧！
低熱量、方便、又有營養的家樂氏是不錯的選擇

家樂氏網站: http://www.kellogg.com.tw/coco-main.html

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